Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując także techniki innych nurtów, co oznacza, że obok rozmowy będziemy korzystać z konkretnych, sprawdzonych metod i narzędzi, które pomogą Ci lepiej zrozumieć mechanizmy Twoich trudności i wprowadzić realne, pozytywne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Jestem psychologiem ze specjalnością w zakresie psychologii klinicznej i osobowości oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia
z psychoterapii poznawczo-behawioralnej rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem także absolwentem studiów podyplomowych na kierunku zarządzanie zasobami ludzkimi.
W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek i jego historia, dlatego do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, aby móc jak najlepiej zrozumieć, z jakimi trudnościami do mnie przychodzi i w jaki sposób mogę mu pomóc. W relacji, którą uważam za podstawę procesu terapeutycznego, stawiam na uważność, zaufanie, partnerstwo, nieocenianie oraz szacunek.
Swoje doświadczenie zdobywałem na Oddziale psychiatrycznym Szpitala Wojewódzkiego w Bełchatowie, w Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia, a także w prywatnych gabinetach pomocy psychologicznej w Warszawie oraz placówkach oświatowych na terenie Łodzi i Warszawy.
Pracuję z osobami doświadczającymi: zaburzeń nastroju i depresji, trudności emocjonalnych lub przeżywających kryzys życiowy, zaburzeń lękowych, nadmiernego stresu lub niepokoju, problemów w relacjach interpersonalnych, braku pewności siebie, obniżonej samooceny, trudności wychowawczych lub poszukujących wsparcia dla swojego nastoletniego dziecka. Posiadam również doświadczenie jako doradca zawodowy i wspieram w rozwoju osobistym oraz kariery.
Regularnie poszerzam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w kursach, warsztatach
i konferencjach dotyczących zdrowia psychicznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Dodatkowe szkolenia: 27.09-15.12.2023, ,,Edukator Profilaktyki Uzależnień Behawioralnych’’, Fundacja Konstruktywnego Rozwoju, Zbigniew Michalczyk 18.09.2023, ,,ABC seksualności pacjenta w gabinecie psychoterapeuty’’, prof. dr hab. n. med. Michał Lew-Starowicz 6.09.2023, ,,Nowe uzależnienia: Jak skutecznie rozpoznać i zapobiec ryzykom uzależnień od technologii?’’, dr Magdalena Rowicka 1.09.2023, ,,Interwencja kryzysowa - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia?’’, Izabela Barton-Smoczyńska 24.05.2023, „Coaching kariery na miarę XXI wieku, Fundacja Katalyst Education 17.02.2023 ,,Doceń siebie, doceń innych’’, Katarzyna Miller 16.12.2022 ,,Jak pracować z brakiem siły i motywacji do działania u pacjenta depresyjnego?’’, dr Agnieszka Mościcka-Teske | Udział w konferencjach: 17.01.2025, Konferencja Naukowa Centrum CBT ,,W stronę destrukcji’’ 30.11.2024, II Ogólnopolski Kongres Psychiatryczny 23-24.01.2024, Ogólnopolska Konferencja Naukowa "Zdrowie Psychiczne Studentów", Instytut Psychologii UMCS, Studenckie Koło Naukowe Psychologii "Adesse". 2.09.2023, Ogólnopolska Konferencja Naukowa Psychologii i Pedagogiki "Zachowania – Osobowość – Umysł - Emoсје", 28-29.07.2023, Ogólnopolska Konferencji Psychologów i Kognitywistów 20-21.05.2023, VIII Ogólnopolska Konferencja Seksuologiczna, Uniwersytet Medyczny w Poznaniu 11.05.2023, Ogólnopolska Konferencja Psychologii Klinicznej Dzieci i Młodzieży ,,Ścieżki rozwoju zdrowia i zaburzeń w cyklu życia’’, Uniwersytet Zielonogórski |
Pracuję pod superwizją i bezwzględnie przestrzegam zasad prywatności oraz dyskrecji.
Poza pracą lubię aktywność fizyczną, seriale kryminalne, malarstwo oraz teatr.